Ehrungsnachmittag des VfL Iggingen

Der VfL Iggingen lud am 26.11.2016 verdiente Mitglieder zum Ehrungsnachmittag ein. Es erschienen viele der geladenen Mitglieder, sowie Vertreter der Verbände, die die Verbandsehrungen aussprachen. Das sehr ansprechend geschmückte Vereinsheim des VFL war fast voll besetzt.
Der WFV-Ehrenamtsbeauftragte Hans Georg …

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Training für ein geschmeidiges, jugendliches und kraftvolles Bindegewebe!

„die federnde Leichtigkeit einer Gazelle, die geschmeidige Kraft eines Panthers, die biegsame Elastizität eines Bambus“, das sind unsere Faszien. Ein Gerüst aus kollagenen und elastischen Faseranteilen, umspült von einer flüssigen Grundsubstanz, sie …

Neuer Kursblock: „Muscle pump“

„Muscle pump“ ist ein in der Gruppe ausgeführtes, mitreißendes Ganzkörpertraining, welches v.a. mit der Langhantel ausgeführt wird. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei insgesamt geringer Gewichtsbelastung.

Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung …