Neuer Kurs: „Muscle Pump“

Neuer Kurs: „Muscle Pump“
Kurstag / Uhrzeit / Dauer:

MP1/ donnerstags 19:45 Uhr, 60 Min.
MP2/ freitags 18:30 Uhr, 60 Min.

Kursort:

MP1 Gemeindehalle
MP2 Bürgersaal

Kursdaten Kurs MP1:

02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 27.06., 04.07., 10.07., 18.07.2019

Kursdaten Kurs MP2:

03.05., 10.05., 17.05., …

TANZEN BEIM VFL

TANZEN BEIM VFL

Neues Projekt in Kooperation mit Annette Scheuvens, Inhaberin der Tanzschule KULTURwerk in Schwäbisch Gmünd.

Der Tanzkreis 1,2,3 Cha, Cha, Cha sucht interessierte Paare, welche die einmalige Chance nutzen möchten, über ein bis zwei Anfänger- bzw. Wiedereinsteigerkurse in den aktuell bestehenden …

Neuer Kurs: „Muscle Pump“

Neuer Kurs: „Muscle Pump“
Kurstag / Uhrzeit / Dauer:

MP1/ donnerstags 19.45 Uhr, 60 Min.

Kursort:

MP1 Gemeindehalle

Kursdaten Kurs MP1:

10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04.2019

Kursgebühr:

Mitglieder (VFL aktiv): 30,00 €
Nichtmitglieder: 66,00 €

12 Trainingseinheiten…

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Training für ein geschmeidiges, jugendliches und kraftvolles Bindegewebe!

„die federnde Leichtigkeit einer Gazelle, die geschmeidige Kraft eines Panthers, die biegsame Elastizität eines Bambus“, das sind unsere Faszien. Ein Gerüst aus kollagenen und elastischen Faseranteilen, umspült von einer flüssigen Grundsubstanz, sie …

Neuer Kurs: „Muscle pump“

„Muscle pump“ ist ein in der Gruppe ausgeführtes, mitreißendes Ganzkörpertraining, welches v.a. mit der Langhantel ausgeführt wird. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei insgesamt geringer Gewichtsbelastung.

Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung …

Neuer Kursblock: „Muscle pump“

„Muscle pump“ ist ein in der Gruppe ausgeführtes, mitreißendes Ganzkörpertraining, welches v.a. mit der Langhantel ausgeführt wird. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei insgesamt geringer Gewichtsbelastung.

Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung …

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Training für ein geschmeidiges, jugendliches und kraftvolles Bindegewebe!

„die federnde Leichtigkeit einer Gazelle, die geschmeidige Kraft eines Panthers, die biegsame Elastizität eines Bambus“, das sind unsere Faszien. Ein Gerüst aus kollagenen und elastischen Faseranteilen, umspült von einer flüssigen Grundsubstanz, sie …