Neuer Kurs: „Muscle Pump“

Neuer Kurs: „Muscle Pump“
Kurstag / Uhrzeit / Dauer:

MP1/ donnerstags 19:45 Uhr, 60 Min.
MP2/ freitags 18:30 Uhr, 60 Min.

Kursort:

MP1 Gemeindehalle
MP2 Bürgersaal

Kursdaten Kurs MP1:

02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 06.06., 27.06., 04.07., 10.07., 18.07.2019

Kursdaten Kurs MP2:

03.05., 10.05., 17.05., …

Neuer Kurs: „Muscle Pump“

Neuer Kurs: „Muscle Pump“
Kurstag / Uhrzeit / Dauer:

MP1/ donnerstags 19.45 Uhr, 60 Min.

Kursort:

MP1 Gemeindehalle

Kursdaten Kurs MP1:

10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04.2019

Kursgebühr:

Mitglieder (VFL aktiv): 30,00 €
Nichtmitglieder: 66,00 €

12 Trainingseinheiten…

Neuer Kurs: „Muscle pump“

„Muscle pump“ ist ein in der Gruppe ausgeführtes, mitreißendes Ganzkörpertraining, welches v.a. mit der Langhantel ausgeführt wird. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei insgesamt geringer Gewichtsbelastung.

Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung …

Neuer Kursblock: „Muscle pump“

„Muscle pump“ ist ein in der Gruppe ausgeführtes, mitreißendes Ganzkörpertraining, welches v.a. mit der Langhantel ausgeführt wird. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei insgesamt geringer Gewichtsbelastung.

Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung …

Neuer Kursblock: „Muscle pump“

„Muscle pump“ ist ein in der Gruppe ausgeführtes, mitreißendes Ganzkörpertraining, welches v.a. mit der Langhantel ausgeführt wird. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei insgesamt geringer Gewichtsbelastung.

Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung …