Willkommen beim VfL Iggingen e.V.

Schön, dass Sie den Weg auf unsere Seite gefunden haben. Klicken Sie sich durch die einzelnen Rubriken und lernen Sie so unseren Verein kennen.




Neuer Kursblock: „Muscle pump“

„Muscle pump“ ist ein in der Gruppe ausgeführtes, mitreißendes Ganzkörpertraining, welches v.a. mit der Langhantel ausgeführt wird. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei insgesamt geringer Gewichtsbelastung. Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung