Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Training für ein geschmeidiges, jugendliches und kraftvolles Bindegewebe! „die federnde Leichtigkeit einer Gazelle, die geschmeidige Kraft eines Panthers, die biegsame Elastizität eines Bambus“, das sind unsere Faszien. Ein Gerüst aus kollagenen und elastischen Faseranteilen, umspült von einer flüssigen Grundsubstanz, sie

Neuer Kurs: „Muscle pump“

„Muscle pump“ ist ein in der Gruppe ausgeführtes, mitreißendes Ganzkörpertraining, welches v.a. mit der Langhantel ausgeführt wird. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei insgesamt geringer Gewichtsbelastung. Die Trainingsziele liegen insbesondere in der Kräftigung

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Training für ein geschmeidiges, jugendliches und kraftvolles Bindegewebe! „die federnde Leichtigkeit einer Gazelle, die geschmeidige Kraft eines Panthers, die biegsame Elastizität eines Bambus“, das sind unsere Faszien. Ein Gerüst aus kollagenen und elastischen Faseranteilen, umspült von einer flüssigen Grundsubstanz, sie

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Training für ein geschmeidiges, jugendliches und kraftvolles Bindegewebe! „die federnde Leichtigkeit einer Gazelle, die geschmeidige Kraft eines Panthers, die biegsame Elastizität eines Bambus“, das sind unsere Faszien. Ein Gerüst aus kollagenen und elastischen Faseranteilen, umspült von einer flüssigen Grundsubstanz, sie

Neuer Kursblock: „Faszien in Bewegung“

Training für ein geschmeidiges, jugendliches und kraftvolles Bindegewebe! „die federnde Leichtigkeit einer Gazelle, die geschmeidige Kraft eines Panthers, die biegsame Elastizität eines Bambus“, das sind unsere Faszien. Ein Gerüst aus kollagenen und elastischen Faseranteilen, umspült von einer flüssigen Grundsubstanz, sie